すっかり実が大きくなって 地面にも熟した梅がいっぱい。 梅もぎのお手伝い。 梅のいい匂いがして …
バランスのとり方
もう夏だって思うぐらい日中は暑い。 天気も良いと山の草木もとっても元気。 すくすく、すくすく育ち …
願わくば、朝のはじまり３０分。
いつもより30分早起きがしたいのに なかなかできないでいる。 毎朝、挑戦しては 目が覚めると「い …
モノを大事にする≒自分を大事にする
4月はじめ、毎週土日朝から田んぼへ出かけて行った父ちゃん。 冬の間、眠っていた土を起こしに行っていた。 &nb …
雨の朝が爽やかになる方法
最近、部屋のリフォームが終わった。 床と天井は杉板で、真っ白な壁紙はわたしのお気に入りの部屋。 隠れていた家の …
感情の矢印の先
インターネットをひらけば、ボタン一つでお買い物ができる時代。 この時代もとうとう衰退期にはいりつつある世の中。 …
海から帰ってきたら、まずは１番の贅沢コーヒー
毎朝、4時50分に起きる。お弁当を作る。海へ行く。朝ご飯を食べる。会社へ行く。 私の朝のやることリスト。 海へ …
知らない自分に出会えるナイフ
キャンプ用にナイフを買った。 手作りが出来る自分だけのオリジナルナイフ。 持ち手の木を削っていく。 失敗したく …
頑張らなくていいこと
めったにない快晴の夜。 星がキラキラというより降ってきそうなぐらい ギランギラン。 そういう日は寒いけど外でコ …
気遣いと、気くばり
「気くばり」「目くばり」「心くばり」 働き始めたころ、会社の先輩に教わった言葉。 この言葉の意味を深く考えるこ …
手間をかける時間(トキ)
ストーブの揺れる炎を見ながらお湯が沸くのを待つ時間がたまらない。 夜は早く寝ることがポリシーだったのに このス …
ようやくつながった世海
海に行くと、振り返ることが多くなった。 TOKILABOの事。 仕事場を離れると、仕事の事は一瞬も考えたことは …
ポジティブな忘れもの
冬至付近は日の出が遅く、朝海に入るのは難しい。 「だから休日に海に入るのがやっと。 外で着替えるのはかなりの寒 …
「あたりまえ」言葉の怖さ
突然、腰がピキッとなった。 「起き上がれない」 朝のルーティーンが起きるところから閉ざされた。 いつも通りに動 …
ほんとの気持ち
ピンク色の夕焼けに見とれていたら、急に薄暗い海になった。 急いで着替えて海に入るけれど、波がよく見えない。 わ …
救出できなかった腕時計
ライフセーバーの監視活動が終わった夕方５時だった。 朝から浜辺にいた私は、体もぐったり、心もずっしり、頭はぼん …
いつもと違った朝んぽ道
海に続く一本の道がある。私はいつもそこをゆっくり、朝のメールチェックをピコピコしながら歩いている。 普段からよ …
海に行ってしまう理由
最近の朝は目覚めが悪い。窓を開けて寝ているけれど、じっとりとしていて、カーテンを開けると、どんより暗い。 いつ …
禅ビギナーズ・マインド（深煎り）
サンフランシスコに行ってみたいと思って ふと手にした一冊。 初心＝ビギナーズマインド 禅（ZEN)とは自分の初 …